مكملات غذائية – فيتنس مثالى https://softloss.com كمال اجسام وبناء عضلات وتمارين كمال اجسام وتغذية صحية Mon, 19 Sep 2022 13:22:24 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.2 193558573 أفضل نوع اوميجا ٣ في مصر https://softloss.com/the-best-type-of-omega-3-in-egypt/ https://softloss.com/the-best-type-of-omega-3-in-egypt/#respond Fri, 15 Jul 2022 01:28:26 +0000 https://softloss.com/?p=1356 أفضل نوع اوميجا ٣ في مصرأفضل نوع اوميجا ٣ في مصر، كيف تختار أوميغا 3 (أفضل أدوية أوميغا 3 للأطفال)؟ ما هي الاستخدامات المختلفة لأوميغا 3؟ دعنا نتعرف على إجابات كل هذه الأسئلة والمزيد حول أوميغا 3 حتى نتمكن من اختيار أفضل دواء أوميغا 3 لصحة طفلك. أفضل نوع اوميجا ٣ في مصر أفضل نوع اوميجا ٣ في مصر، ترغب […]]]> أفضل نوع اوميجا ٣ في مصر

أفضل نوع اوميجا ٣ في مصر، كيف تختار أوميغا 3 (أفضل أدوية أوميغا 3 للأطفال)؟ ما هي الاستخدامات المختلفة لأوميغا 3؟ دعنا نتعرف على إجابات كل هذه الأسئلة والمزيد حول أوميغا 3 حتى نتمكن من اختيار أفضل دواء أوميغا 3 لصحة طفلك.

أفضل نوع اوميجا ٣ في مصر

أفضل نوع اوميجا ٣ في مصر، ترغب الكثير من الأمهات في معرفة أفضل نوع من أوميغا 3 في مصر حيث أنه مهم جدًا للأطفال في مراحل مختلفة حيث أن أوميغا 3 من أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها الطفل وتلعب دورًا مهمًا في النشاط الفكري والتقدم الأكاديمي.

لا تعتبر أوميغا 3 مهمة للأطفال فحسب، بل للأحماض الدهنية الموجودة في أوميغا 3 فوائد عديدة للبالغين وكبار السن على حد سواء.

يوصي العديد من الأطباء بمارنيز أوميغا 3 كأحد أفضل أنواع أوميغا 3 في مصر

لذلك ، قبل السؤال عن أفضل أنواع أوميغا 3 في مصر، من الضروري فهم الفوائد المختلفة للأوميغا 3.

10 فوائد مختلفة لتناول أفضل أحماض أوميغا 3 في مصر

تكمن أهمية أوميغا 3 في محتواها من الأحماض الدهنية، وخاصة حمض الدوكوساهيكسانويك أو حمض إيكوسابنتاينويك أو حمض ألفا لينولينيك، والتي يتم تحويلها في الجسم إلى حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ديكابنتانويك (EP).

تلعب هذه الأحماض الدهنية دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية للجسم، لذلك من الشائع العثور على أفضل أنواع أوميغا 3 في مصر، بالكمية المناسبة لتلبية احتياجات جسمك، من أهم فوائد أوميغا 3 ما يلي:

 1- يعالج الاكتئاب والقلق المستمر

يعتبر الاكتئاب والقلق من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في العالم، مع أعراض تشمل الحزن والخمول والقلق المستمر والتوتر المفرط.

تلعب أحماض أوميغا 3 الدهنية EPA و DHA دورًا في حماية المرضى من الاكتئاب ومشاعر القلق المستمرة.

2- تحسين صحة العين والرؤية

يشتهر أفضل نوع أوميغا 3 في مصر بتركيزه العالي من حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)؛ حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) هو المكون الرئيسي لشبكية العين (60٪ من الأحماض الدهنية المشبعة في شبكية العين)، لذلك عندما يكون هذا الحمض قد تحدث مشاكل في الرؤية.

3- يعزز صحة دماغ الجنين أثناء الحمل والطفولة المبكرة

تلعب أفضل منتجات أوميغا 3 دورًا مهمًا في التطور الفكري والتقدم الأكاديمي للأطفال، لذلك ينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول أقراص أوميغا 3 لأن الأحماض الدهنية في أوميغا 3، وخاصة حمض الدوكوساهيكسانويك DHA، تمثل حوالي 40٪ من المواد غير المشبعة المتعددة الأحماض الدهنية في الدماغ، بالإضافة إلى أن حصول الأم على كمية كافية من أوميغا 3 أثناء الحمل لها فوائد عديدة للجنين، من أهمها:

  • مستوى ذكاء أعلى.
  • مهارات تواصل ومهارات اجتماعية أفضل.
  • مشاكل سلوكية أقل.
  • خطر تأخر النمو منخفض.
  • تقليل مخاطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد والشلل الدماغي.

لذلك ينصح الأطباء النساء الحوامل عادة بتناول أقراص أوميغا 3 واستهلاك أفضل أنواع أوميغا 3 في مصر أثناء الحمل.

4- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

يمكن أن يقلل تناول أوميغا 3 بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق:

  • الدهون الثلاثية: يمكن لأوميغا 3 أن تقلل بشكل كبير من الدهون الثلاثية، عادة في نطاق 15-30٪، مما يحسن ظروف الدم وصحة القلب.
  • ضغط الدم: تساعد أوميغا 3 على خفض مستويات ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
  • كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL): يمكن لأوميغا 3 رفع مستوى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة في الدم، يمكن أن تقلل المستويات العالية من هذا النوع من الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
  • جلطات الدم: تمنع أوميغا 3 الصفائح الدموية من التكتل معًا، هذا يساعد على منع تكون جلطات الدم الضارة.

5- التقليل من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو اضطراب سلوكي يتميز بعدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع.

تساعد مكملات أوميغا 3 في تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وتساعد على تحسين التركيز وإنجاز المهام، وتقليل فرط النشاط والاندفاع والتهيج والعدوانية.

كيف تختار اوميجا 3؟ وما هي خصائص افضل انواع اوميجا 3 في مصر؟

قبل شراء أوميغا 3 ، تلعب العديد من العوامل دورًا مهمًا في كيفية اختيار أفضل نوع من أوميغا 3 في مصر لصحة طفلك وعائلتك، حيث توجد أنواع عديدة من حبوب زيت السمك، من أهمها :

  • نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية EPA و DHA.
  • توجد الأحماض الدهنية في الجسم بشكل جيد وسهل الامتصاص.
  • يجب أن يكون معدل التنقية مرتفعًا لضمان عدم وجود شوائب مثل المعادن الثقيلة والزئبق.
  • كما أن لها طعم ورائحة فريدة يحبها الأطفال حتى لا تزعجهم أو تسبب بعض الآثار الجانبية مثل القيء.

سعر اوميجا 3 فى مصر

يوجد العديد من أصناف الأوميغا في مصر، وتختلف الأسعار، يعتمد سعر منتج أوميغا 3 على نوع وجودة المواد الفعالة فيه، وكذلك التقنيات المختلفة المستخدمة لاستخراج أوميغا 3 وتنقيته من الشوائب.

شراب مارنيز أوميجا 3 من أفضل شراب أوميغا 3 في مصر، متوفر بسعر خاص في الصيدليات بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى مثل التركيز العالي للأحماض الدهنية التي يحتاجها الأطفال ونكهة الليمون الفريدة والأعلى تضمن درجة التنقية وصول المحتوى المطلوب إلى عائلتك دون أدنى آثار جانبية.

من خلال هذا المقال قدمنا لضراتكم بعض المعلومات الهامة حول أفضل نوع اوميجا ٣ في مصر، ننتمنى أن ينال إعجابكم.

]]>
https://softloss.com/the-best-type-of-omega-3-in-egypt/feed/ 0 1356
الافدرين لحرق الدهون والتخسيس https://softloss.com/ephedrine-for-fat-burning/ https://softloss.com/ephedrine-for-fat-burning/#respond Wed, 20 Apr 2022 19:18:49 +0000 https://softloss.com/?p=1223 الافدرين لحرق الدهون والتخسيسالافدرين لحرق الدهون والتخسيس، الايفيدرين دواء كيميائي له العديد من الأسماء التجارية، لكن المادة الفعالة واحدة، يأتي الايفيدرين بأشكال متنوعة، بما في ذلك الحقن والقطرات وبخاخات الأنف والشراب والمساحيق والكبسولات. الافدرين لحرق الدهون والتخسيس يستخدم الايفيدرين لعلاج بطء القلب لأنه يمكن أن يسبب زيادة في معدل ضربات القلب. علاج فعال في حالات تضيق مجرى الهواء. […]]]> الافدرين لحرق الدهون والتخسيس

الافدرين لحرق الدهون والتخسيس، الايفيدرين دواء كيميائي له العديد من الأسماء التجارية، لكن المادة الفعالة واحدة، يأتي الايفيدرين بأشكال متنوعة، بما في ذلك الحقن والقطرات وبخاخات الأنف والشراب والمساحيق والكبسولات.

الافدرين لحرق الدهون والتخسيس

  • يستخدم الايفيدرين لعلاج بطء القلب لأنه يمكن أن يسبب زيادة في معدل ضربات القلب.
  • علاج فعال في حالات تضيق مجرى الهواء.
  • يتم استخدامه كموسع للقصبات ولا ينصح باستخدامه لهذا الغرض إلا في الحالات القصوى، لذلك استشر طبيبك المعالج.
  • يستخدم هذا الدواء من قبل الرياضيين كمنشط لزيادة القدرة على التحمل في البطولة.
  • يستخدم الايفيدرين كمسكن للألم ويخفف أعراض البرد عن طريق تخفيف الاحتقان في الشعب الهوائية، وبالتالي تقليل كمية المخاط وتسهيل عملية التنفس.
  • يستخدم الايفيدرين في حالات ارتفاع ضغط الدم وكذلك في حالات انخفاض ضغط الدم الناجم عن التخدير النخاعي.
  • يساعد الايفيدرين على انقباض الأوعية الدموية لاحتوائه على مستقبلات ألفا وبيتا، مما يساعد على زيادة معدل ضخ القلب للدم.

استخدامات الافدرين للاعبي كمال الأجسام

يأخذ لاعبو كمال الأجسام الايفيدرين بسبب عوامله الأساسية:

  • الأول أنه يرفع درجة حرارة الجسم، وهذا بدوره يساعد على حرق الكثير من السعرات الحرارية والدهون التي لا يحتاجها جسمك.
  • تناول بعض اللاعبين الأسبرين والكافيين ثلاث مرات في اليوم، حوالي نصف ساعة قبل وجبات الطعام، حتى تضاعف التأثير.
  • بالإضافة إلى أنه يحفز الغدد التي تفرز هرمونات الغدة الدرقية، وبالتالي تسريع عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في الجسم، لذلك فهو مضاد للتدمير ويساعد اللاعبين في الحفاظ على حجم العضلات.
  • بالإضافة إلى ذلك، فهو يعمل على استقرار شهية اللاعب، وهو ما يحتاجه اللاعب لفقدان الوزن قبل المباراة أو أثناء اتباع نظام غذائي.

كيف يستخدم الافيدرين للتخسيس وانقاص الوزن؟

  • يعمل الايفيدرين عن طريق قمع الشهية مع زيادة مستويات الطاقة لديك والرغبة الشديدة في تناول الطعام.
  • كما أنه يعزز السعرات الحرارية النشطة، مما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية على مدار اليوم، حتى أثناء الراحة، عن طريق تحفيز الجهاز العصبي وزيادة إنتاج الحرارة.
  • بفضل الدراسات العديدة التي أجريت على منتجات الإيفيدرا، وجد أن الإفيدرا يمكن أن يعزز فقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة.
  • لقد ثبت أن هذه النتائج مستقلة عن النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
  • كانت النتائج مزيفة أكثر، ويمكن للمستخدمين أن يفقدوا المزيد من الوزن إذا اتبعوا نظامًا غذائيًا جيدًا وبرنامجًا للتمارين الرياضية أثناء تناول المنتج.

الاحتياطات وموانع الاستعمال لعقار افيدرين

  • استخدم هذا الدواء بحذر في حالات فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • لا تستخدم هذا الدواء للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه أي جزء من الدواء أو أي جزء من الأدوية الأخرى.
  • يجب استخدام الدواء بحذر في حالات تضخم البروستاتا ونقص حجم الدم وكبار السن.
  • يجب استخدام هذا الدواء بحذر عند مرضى السكري وفشل القلب وارتفاع ضغط الدم.
  • يستخدم الدواء بحذر أثناء الحمل لأنه قد يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب لدى الجنين، ومن الأفضل عدم تناوله خلال هذه الفترة واستشارة الطبيب المعالج.
  • لا تستخدمي هذا الدواء أثناء الرضاعة الطبيعية.

الأعراض الجانبيه لدواء افدرين:

الآثار الجانبية للدواء لا تظهر بالضرورة لدى جميع الأشخاص الذين يتناولونه، ولكن قد يعاني البعض منهم من بعض الآثار الجانبية اعتمادًا على حالة المريض الصحية والجسدية والنفسية:

  • فقدان الشهيه
  • صعوبه في التبول أو التبول اللاارادي
  • تسارع في ضربات القلب
  • عدم انتظام دقات القلب
  • الشعور بالقلق وعدم الراحه
  • أرق
  • هلوسه
  • شعور بالوخز
  • صعوبه في التنفس
  • فرط سكر الدم
  • قئ وغثيان
  • دوار
  • التهاب الجلد الناتج عن الاحتكاك
  • زياده في التعرق

تفاعل افيدرين مع الادويه الأخري

  • يمكن أن يحدث ارتفاع حاد في ضغط الدم إذا تم تناول الإيفيدرين مع أي مما يلي: مثبطات مونوامين أوكسيديز، أو كلوبيميد، أو دوكسابرام، أو الأوكسيتوسين.
  • قد يحدث ارتفاع في ضغط الدم إذا تم تناول الايفيدرين مع فيورازوليدين.
  • قد يعاكس الإيفيدرين تأثيرات حاصرات الأدرينالية على النواقل العصبية الخافضة للضغط وقد يزيد من معدل التمثيل الغذائي للديكساميثازون.
  • قد يعاكس التأثير الخافض للضغط للجوانيثيدين.
  • قد تقاوم مضادات الذهان آثار ارتفاع ضغط الدم للمنشطات الودية.

سعر دواء الافيدرين

  • أمبولات حقن الايفيدرين بتركيز 25 مجم بسعر 268 جنيه مصرى فى السوق المصرى.
  • الايفيدرين للحقن فى أمبولات بتركيز 30 مجم بسعر 206 جنيه فى السوق المصرى.
  • تركيز 50 مجم من الايفيدرين للحقن فى أمبولات بسعر 398 جنيها مصريا فى السوق المصرى.
]]>
https://softloss.com/ephedrine-for-fat-burning/feed/ 0 1223
كو انزيم كيو 10 للتخسيس و للعضلات https://softloss.com/%d9%83%d9%88-%d8%a7%d9%86%d8%b2%d9%8a%d9%85-%d9%83%d9%8a%d9%88-10/ https://softloss.com/%d9%83%d9%88-%d8%a7%d9%86%d8%b2%d9%8a%d9%85-%d9%83%d9%8a%d9%88-10/#respond Sun, 17 Apr 2022 01:59:37 +0000 https://softloss.com/?p=1218 كو انزيم كيو 10 للتخسيس و للعضلاتكو انزيم كيو 10 للتخسيس و للعضلات ، يعد الإنزيم المساعد (CoQ10) أحد أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم، هو أحد مضادات الأكسدة التي تحدث بشكل طبيعي ولها فوائد مذهلة مثل أنزيم نشط، لكننا الآن بصدد الحديث عن تأثير الإنزيم المساعد Q10 على فقدان الوزن. ربما يكون الوصول إلى الوزن المثالي والصحة هو ما يسعى […]]]> كو انزيم كيو 10 للتخسيس و للعضلات

كو انزيم كيو 10 للتخسيس و للعضلات ، يعد الإنزيم المساعد (CoQ10) أحد أهم المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم، هو أحد مضادات الأكسدة التي تحدث بشكل طبيعي ولها فوائد مذهلة مثل أنزيم نشط، لكننا الآن بصدد الحديث عن تأثير الإنزيم المساعد Q10 على فقدان الوزن.

ربما يكون الوصول إلى الوزن المثالي والصحة هو ما يسعى إليه كثير من الناس،  هناك طرق عديدة لإنقاص الوزن، بعضها يعتمد على اتباع نظام غذائي، ومنها الاعتماد على بناء العضلات لتقليل وجود الدهون والزيوت في الجسم.

قد يعتقد بعض الناس أن الإنزيم المساعد Q هو فيتامين موجود في خلايا الجسم، لكنه في الواقع عبارة عن أنزيم يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة وفقدان الوزن، حيث يحارب العدوى ويعزز المناعة.

كو انزيم كيو 10 للتخسيس و للعضلات

يعتبر الإنزيم 10 من أهم العناصر ولا يعرف الكثيرون فوائده للجسم، تشمل فوائده ما يلي:

  • يعالج أعراض الضعف والتعب العام والخمول.
  • يساعد في علاج المرضى الذين يعانون من ضعف عضلة القلب.
  • وله تأثير كبير في علاج مرضى السكري وخاصة أولئك الذين وصلوا إلى مرحلة تلف الأعصاب المحيطية والعضلات.
  • يعزز قدرة جهاز المناعة في الجسم.
  • يساهم بشكل كبير في الصحة الجنسية للذكور عن طريق زيادة تدفق الدم إلى القضيب والمساعدة في الانتصاب.
  • يساعد في الحفاظ على جودة الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة.
  • يلعب دورًا مهمًا في إباضة الإناث ويحسن جودة البويضات.
  • فقدان الوزن هو محور هذه المقالة، باعتباره أنزيمًا موجودًا في الميتوكوندريا، فإنه يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لحرق الدهون.
  • يقوي جميع أشكال العضلات في الجسم، الهيكلية أو المختلطة، مثل عضلة القلب.

فوائد كو انزيم كيو 10 للتخسيس (coq 10)

  • أثبتت العديد من التجارب والدراسات السريرية أن الأشخاص الذين يتناولون الجرعة المناسبة من CoQ يمكنهم تحسين عضلاتهم وأدائهم البدني.
  • ربما يكون السبب الرئيسي هو وجود الإنزيم المساعد Q في الميتوكوندريا أو مصنع الطاقة الذي نسميه داخل الخلية، وتحدث عملية التنفس الخلوي داخل الميتوكوندريا، ويعد الإنزيم المساعد Q10 أحد العناصر التي تكمل هذه العملية.
  • ومن ثم فهو يلعب دورًا مهمًا في حرق الدهون من الجسم وإزالة الكربوهيدرات والدهون من الجسم.
  • كبسولات الإنزيم المساعد Q التي تحتوي على العقار الفعال قادرة على فقدان العديد من الكيلوجرامات من الوزن.
  • يزيد الإنزيم المساعد Q أيضًا من قدرة الشرايين والأوعية الدموية على التدفق والوصول إلى الخلايا، وبالتالي تعزيز وتقوية قدرة الجسم على حرق الدهون.
  • يلعب الإنزيم المساعد Q أيضًا دورًا مهمًا في توفير الطاقة والحيوية للجسم، ويشجع الشخص على الانخراط في مجموعة متنوعة من التمارين لفقدان الوزن.

ماهي جرعة كو انزيم كيو 10 للتخسيس؟

  • جرعة CoQ10 اللازمة لفقدان الوزن وتحقيق الوزن المثالي للجسم هي 100 مجم يوميًا لمدة 8 أسابيع.
  • من المهم ملاحظة أنك تحتاج إلى اتباع نظام غذائي عند تناول CoQ 10، وليس الاعتماد عليه فقط، ويفضل أن يكون ذلك مع التمارين اليومية.
  • يجب تناول كبسولات أو أقراص الإنزيم المساعد كيو مع الطعام لتحسين امتصاص المادة الفعالة في الدواء وفي مجرى الدم بالشكل الدوائي المطلوب.

فوائد كو إنزيم كيو 10 للعضلات

يحتوي الإنزيم المساعد Q10 على العديد من الفوائد للعضلات والتي سنقوم بإدراجها في السطور التالية، ولكن علينا توضيح بعض الأشياء أو شرح كيفية القيام بذلك.

من المعروف أن خلايا العضلات هي أكثر خلايا الجسم احتياجًا للطاقة؛ لذلك، فإن خلايا العضلات هي أكثر الخلايا احتياجًا للطاقة في الجسم.

 تحتوي الميتوكوندريا على الإنزيم المساعد Q10، مما يجعل الإنزيم المساعد Q أحد أفضل المكملات الغذائية لخلايا العضلات، لذا فإن فوائد الإنزيم المساعد Q10 للعضلات هي كما يلي:

  • يساعد Core Coenzyme Q الخلايا في الحصول على الطاقة التي تحتاجها لبناء أداء العضلات.
  • يساعد في الحفاظ على عضلات الجسم؛ لأنه يزيل الدهون، كما ذكرنا في فقرة (Coenzyme Q for weight loss).
  • يساعد الإنزيم المساعد Q10 على تسريع الشفاء بعد مجهود العضلات.

اضرار كو انزيم كيو 10

تجدر الإشارة إلى أن CoQ هو أحد المكملات الغذائية التي يمكن تناولها بأمان، لكننا نوصي دائمًا بزيارة الطبيب ؛ لتجنب أي آثار جانبية محتملة.

الآثار الجانبية المحتملة لأخذ Coenzyme Q هي كما يلي:

  • في حالات نادرة، قد يصاب الأشخاص بأعراض حساسية تجاه الدواء، والتي يمكن أن تحدث مع أي دواء آخر.
  • قد يسبب الغثيان والقيء وآلام في البطن.
  • قد يتعارض مع مرضى الكبد أو أمراض الكلى.
  • قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة لمرض السكر أو الأدوية المضادة للسرطان.
]]>
https://softloss.com/%d9%83%d9%88-%d8%a7%d9%86%d8%b2%d9%8a%d9%85-%d9%83%d9%8a%d9%88-10/feed/ 0 1218
كبسولات فاركوفيت ب12 للتخسيس https://softloss.com/farcovit-capsules-b12/ https://softloss.com/farcovit-capsules-b12/#respond Sat, 16 Apr 2022 00:26:52 +0000 https://softloss.com/?p=1208 كبسولات فاركوفيت ب12كبسولات فاركوفيت ب12، Farcovit B12 هو مكمل متعدد الإجراءات آمن وغير مكلف ولا يفيد الكبد فقط. إذا كنا نبحث عن أفضل معزز للكبد في مصر، فلن تجد مكملات غذائية ومعززات للكبد متعددة الأغراض مثل فاركوفيت ب 12. وصفت جميع المهن الطبية تقريبًا فاركوفيت ب 12 بسبب تركيبته الفريدة وعدم وجود أي موانع أو آثار جانبية، […]]]> كبسولات فاركوفيت ب12

كبسولات فاركوفيت ب12، Farcovit B12 هو مكمل متعدد الإجراءات آمن وغير مكلف ولا يفيد الكبد فقط. إذا كنا نبحث عن أفضل معزز للكبد في مصر، فلن تجد مكملات غذائية ومعززات للكبد متعددة الأغراض مثل فاركوفيت ب 12.

وصفت جميع المهن الطبية تقريبًا فاركوفيت ب 12 بسبب تركيبته الفريدة وعدم وجود أي موانع أو آثار جانبية، وقد تحدثنا من قبل عن فوائد مركب فيتامين ب 12.

كبسولات فاركوفيت ب12

تحتوى كل كبسولة على:

  • فيتامين ب2 – 1 مجم
  • فيتامين ب1 -2 مجم
  • فيتامين ب6 – 2 مجم
  • فيتامين ب12 – 10 مكجم
  • بانتوثينات الكالسيوم 5 مجم
  • اينوسيتول 50 مجم
  • نيكوتيناميد 10 مجم
  • حمض الاوروتيك 20 مجم
  • حمض الفوليك 0.5 مجم
  • د + بيوتين 0.1 مجم
  • فوسفوليبدات اساسية 10 مجم
  • زيت السافلور 150 مجم
  • خلاصة الخرشوف 50 مجم

دواعي استعمال دواء فاركوفيت

  • يستخدم هذا الدواء لعلاج أمراض الكبد.
  • كما يستخدم هذا الدواء لعلاج أمراض القلب.
  •  يستخدم هذا الدواء لعلاج الاضطرابات العصبية.
  • كما يستخدم هذا الدواء في حالات نقص فيتامين ب 1 في الجسم.
  •  يمكن استخدام هذا الدواء لعلاج صحة العين والصداع النصفي.
  • كما يمكن استخدام هذا الدواء لعلاج مرضى السكري.
  • يمكن استخدام الدواء لعلاج حالات الفشل الكلوي وكذلك حالات ضعف الكبد.
  •  كما يمكن استخدام هذا الدواء لعلاج فقر الدم أثناء الحمل.

الآثار الجانبية لدواء فاركوفيت

يعتبر فاركوفيت من أكثر الأدوية أمانًا للجسم، وليس له أي آثار جانبية، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية للدواء لدى بعض المرضى:

  • قد يؤدي استخدام هذا الدواء إلى ظهور طفح جلدي ورد فعل تحسسي.
  • قد يعاني المرضى من تورم في اللسان.
  • وقد يعاني المرضى من انتفاخ في الوجه.
  • قد يعاني المريض من صعوبة في التنفس.

موانع استخدام دواء فاركوفين والاحتياطات اللازمة

  • يمنع استخدام هذا الدواء في المرضى الذين يعانون من فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.
  • الدواء هو بطلان في المرضى الذين يعانون من احتشاء عضلة القلب أو عدم انتظام ضربات القلب.
  • لا يستخدم هذا الدواء في المرضى الذين يعانون من القرحة أو السكري.
  • هذا الدواء هو مضاد استطباب للمرضى الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية.
  • يجب استعمال هذا الدواء بحذر أثناء الحمل والرضاعة وتحت إشراف الطبيب.

ما هو سعر دواء فاركوفيت

سعر الدواء في السوق المصري 13.5 جنيه مصري للعلبة المكونة من 30 كبسولة.

ما هي الشركة المنتجة لدواء فاركوفيت؟

يتم تصنيع الدواء بواسطة شركة فاركو.

ما هي جرعة فاركوفيت وطريقة الاستخدام؟

المقدار الدوائي هو قرص أو قرصان ثلاث مرات في اليوم ويفضل بعد الأكل.

ما هي ظروف تخزين دواء فاركوفيت؟

احفظ الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال، أقل من 25 درجة مئوية.

احفظ الدواء بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

ما هي فوائد فيتامين ب12 ؟

  • يحفز نخاع العظام على إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
  • بالإضافة إلى المساعدة في إنتاج الحمض النووي، يحافظ الدواء أيضًا على سلامة نخاع العظام.
  • يمنع فقر الدم وفقر الدم.
  • يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وعدم القدرة على التركيز.

أقرأ أيضا : فوائد بروتين نيترو تك

التفاعل العقاري مع Farcovit B12

قبل استخدام Farcovit B12، من المهم إبلاغ طبيبك بالأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها لتجنب تضارب الأدوية، وخاصة ما يلي:

  • الكلوبروباميد.
  • جليمبيرايد.
  • جليبيزيد.
  • غليبيريد.
  • الانسولين.
  • بيوجليتازون.
  • روزيجليتازون.
  • تولبيتاميد.

فاركوفيت للحمام

  • يستعمل فاركوفيت للطيور لعلاج السالمونيلا وما ينجم عنها من رعشات.
  • القرحة والإسهال المتنوع غير المبرر.
  • الأمراض الجلدية مثل جدري الماء.
  •  أمراض التمثيل الغذائي والندم.
  • اضطرابات اللحف العصبية، مثل الطفح الجلدي الناجم عن الالتهابات الفيروسية.
  • كبسولات فاركوفيت: استخدم كبسولتين بمعدل لترين من الماء كل صباح قبل الوجبات.

متى تشعر بتحسن عند استخدام فاركوفيت

فاركوفيت مكمل غذائي للعلاج المساعد ويمكن استخدامه لفترات طويلة من الزمن، ومع ذلك، قد تشعر بتحسن بعد استخدام هذا الدواء لمدة 3 أيام، لكن هذا ليس سببًا للتوقف، يجب عليك الالتزام بالمدة والجرعة كما حددها طبيبك.

هل يمكن تناول فاركوفيت بعد انتهاء الصلاحية ؟

إن تناول Farcovit B12 بعد تاريخ انتهاء الصلاحية لن يضر بالصحة، لكنه لن يجلب أي فوائد، حيث فقدت المادة الفعالة الموجودة فيه مفعولها العلاجي، لذلك لا ينصح باستخدامها بعد تاريخ انتهاء الصلاحية.

]]>
https://softloss.com/farcovit-capsules-b12/feed/ 0 1208
أفضل حبوب تضخيم العضلات في الصيدلية https://softloss.com/%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%aa%d8%b6%d8%ae%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa/ https://softloss.com/%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%aa%d8%b6%d8%ae%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa/#respond Fri, 15 Apr 2022 23:44:17 +0000 https://softloss.com/?p=1205 أفضل حبوب تضخيم العضلات في الصيدليةأفضل حبوب تضخيم العضلات في الصيدلية، إنه الخيار الأفضل لكثير من الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة الرياضة، فالكثير من الشباب يكافحون لزيادة حجم العضلات، وقد يكون هناك العديد من المكملات الغذائية والحبوب التي يمكن أن تحل محل مصادر البروتين الطبيعية. أفضل حبوب تضخيم العضلات في الصيدلية على الرغم من إمكانية بناء العضلات وزيادة حجمها بطريقة […]]]> أفضل حبوب تضخيم العضلات في الصيدلية

أفضل حبوب تضخيم العضلات في الصيدلية، إنه الخيار الأفضل لكثير من الأشخاص الذين يرغبون في ممارسة الرياضة، فالكثير من الشباب يكافحون لزيادة حجم العضلات، وقد يكون هناك العديد من المكملات الغذائية والحبوب التي يمكن أن تحل محل مصادر البروتين الطبيعية.

أفضل حبوب تضخيم العضلات في الصيدلية

على الرغم من إمكانية بناء العضلات وزيادة حجمها بطريقة طبيعية دون تناول الحبوب، إلا أن هذه المكملات هي إحدى وسائل تسريع نمو العضلات، في الفقرات التالية سنتعرف على بعض أنواع الحبوب المختلفة التي تساعد في تحقيق ذلك، هذا الغرض:

حبوب HGH-x2

تعتبر هذه الحبوب من أفضل حبوب تقوية العضلات في الصيدلية لأنها تساعد على تنشيط خلايا الدم الحمراء في الدم المسؤولة عن تنقية الأكسجين في العضلات حتى تتمكن من توليد الطاقة بسهولة.

بسبب هذه الزيادة في الطاقة وقوة العضلات والقدرة على التحمل، فإن عملية تحمل الوزن أسهل، بالإضافة إلى أنها تزيد من تكوين البروتينات التي تساهم في تكوين كتلة العضلات.

سيؤدي تناول هذه الحبوب بانتظام إلى تحفيز حرق الدهون وزيادة إنتاج الطاقة، وبالتالي زيادة حجم العضلات، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه لا ينبغي استخدام هذا المنتج للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.

 حبوب الكرياتين

الكرياتين هو أحد المواد الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي في الجسم والتي تغذي العضلات وأنسجتها، ولكن عند تناوله في شكل مكمل، يمكن أن يزيد من نمو العضلات بنسبة تزيد عن 40٪.

بالإضافة إلى أنه يزيد من إنتاج الهرمونات التي تحفز زيادة حجم العضلات ويزيد من معدل الماء فيها مما يعزز نمو العضلات وتضخمها، لذلك يعتبر الكرياتين من أفضل المكملات الغذائية لبناء العضلات.

 مكملات البروتين

على الرغم من إمكانية الحصول على مكونات البروتين من الطعام، إلا أن الكمية الكافية من البروتين من أهم الأشياء، وله تأثير كبير في بناء العضلات وزيادة حجم العضلات.

ومع ذلك، لا تستطيع أجسام بعض الناس استخدامها بشكل صحيح، وفي هذه الحالة تكون المكملات الغذائية هي الخيار الأفضل.

عليك أن تعرف أن جسمك يحتاج من 1.2 إلى 2 جرام لكل كيلوغرام من وزن جسمك يوميًا، ولكن من المهم أن تدرك أن تناول بروتين أكثر مما تحتاجه عضلاتك ليس مفيدًا كما تعتقد.

مكمل HMB

حمض بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بيوتريك هو حمض ينتجه الجسم بشكل طبيعي من أجل تحقيق أقصى استفادة من البروتين في الطعام.

آلية عمل هذا الحمض هي منع البروتين من الانهيار قبل مجهود العضلات، لذلك يجب أن يكون مكملًا في النظام الغذائي لمساعدة المبتدئين بدلاً من الأشخاص ذوي الخبرة في ممارسة الرياضة.

مكمل BCAA

يمثل الأحماض الأمينية المشبعة الموجودة غالبًا في مصادر البروتين الطبيعية، وخاصة اللحوم ومنتجات الألبان، وهو عنصر مهم لنمو العضلات.

ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن هذا المكمل مفيد بدرجة كافية فقط إذا كنت تحصل بشكل طبيعي على ما يكفي من الأحماض الأمينية في نظامك الغذائي، وتكون فعاليته في حالات نقص البروتين.

 بيتا ألانين

في سياق تحديد أفضل حبوب بناء العضلات في الصيدلية، يعبر هذا المكون عن حمض أميني يعيد بناء العضلات بوضوح ووضوح.

تتمثل آلية عملها في تقليل التعب والإرهاق أثناء التمرين، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذا المكمل سيظهر فعاليته إذا اتبعت برنامج تمرين واضح ومنظم.

طرق تضخيم العضلات

اعلم أن الأمر لا يتعلق فقط باختيار أفضل حبوب بناء العضلات في الصيدلية، ولكن من الجدير بالذكر أن الأمر كله يتعلق بالعمل الجاد للوصول إلى أهدافك.

إذا كنت ترغب في إلقاء نظرة جيدة على عضلاتك وزيادة حجمها، فعليك اتباع بعض الخطوات الموضحة في الفقرات التالية:

التركيز في العضلة أثناء التمرين

من أهم الأشياء التي يجب مراعاتها عند ممارسة الرياضة هو التركيز على العضلات التي تريد العمل وتقويتها.

 يجب أن تعلم أنه من الخطأ الشائع رفع الأثقال دون النظر إلى العضلات التي تستخدمها لرفعها.

على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في توسيع عضلات ساقيك، يجب أن تستهدف هذه العضلة فقط بحيث يكون كل الاهتمام عليها.

عليك أيضًا التأكد من أن هذه العضلات هي العضلات التي تمددها أثناء التمرين حتى تحصل على أفضل النتائج وتتجنب التعرض لأي مخاطر وإصابات.

زيادة الوزن وتكرار التمرين

وتجدر الإشارة إلى أن عدم تغيير الوزن سيؤدي إلى استقرار حجم العضلات، حيث يعتاد الجسم والعضلات على قوة هذا الوزن، وفي هذه الحالة يجب أخذ أحد الحلول التالية:

  • زيادة الوزن مع ثبات تكرار التمرين.
  • كما أن زيادة عدد مرات التكرار مع الحفاظ على الوزن كما هو.
  • وبدلاً من ذلك يمكنك زيادة الوزن وعدد التمارين في نفس الوقت وهو الحل الأفضل في هذه الحالة.

 زيادة مقدار البروتين اليومي

بصرف النظر عن احتمال اللجوء إلى أفضل حبوب بناء العضلات في الصيدلية، فإن البروتين هو أهم عنصر لبناء العضلات، كما تعلم، فإن عدم الحصول على ما يكفي منه يمكن أن يؤدي إلى تدمير الألياف.

لذلك، لا تكتسب المزيد من حجم العضلات. لحل هذه المشكلة، يجب زيادة كمية الأطعمة المحتوية على البروتين، مثل تناول المزيد من اللحوم والبيض والمكسرات، أو يمكنك تناولها من خلال مكملات البروتين الصناعية.

زيادة عدد ساعات النوم

لا بد من الإشارة إلى أن وقت نومك من أفضل الأوقات لبناء العضلات لأن النوم يمنح الجسم المزيد من الطاقة.

سيؤدي تقليل وقت نومك إلى إبطاء معدل تضخم العضلات، وبالإضافة إلى ذلك، لن يمتلك جسمك طاقة كافية لأداء التمرين بشكل صحيح وفعال.

لا بد من تجنب العادات السيئة

هناك العديد من العادات اليومية التي يمكن أن تضر بصحتك وتقلل من معدل نمو العضلات، فإذا توقفت عن هذه العادات ستكتسب المزيد من الطاقة وبالتالي تزيد من قدرتك على النمو وتوسيع عضلاتك ، وإليك بعضًا منها:

  • التدخين: يعيق التدخين الدورة الدموية ويؤدي إلى الوفاة ويقلل من طاقة الجسم ولا يحصل على ما يكفي من الأكسجين للوصول إلى العضلات.
  • شرب المشروبات الغازية: يمكن أن تؤدي هذه المشروبات إلى هشاشة العظام وزيادة الوزن لاحتوائها على نسبة عالية من الكافيين الضار الزائدة.
  • تناول الوجبات السريعة: يمكن أن تؤدي هذه العادة إلى زيادة الوزن وزيادة نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، مما قد يزيد من الوزن وقدرة العضلات على النمو.

ما هي أسس بناء العضلات

إذا كنت تبحث عن أفضل حبوب بناء العضلات في الصيدلية، فهذا يعني أنك تبحث عن طرق لزيادة حجم العضلات بسرعة، ولكي تفعل ذلك، يجب أن تفهم الأسس التي تعتمد عليها لبناء العضلات، وهي: :

  • يجب أن يستهلك الجسم سعرات حرارية أكثر مما يحرق.
  • من الضروري الاعتماد على البروتين في التغذية لأن تناول كمية كافية ووفرة من البروتين يمكن أن يزود العضلات بما تحتاجه لزيادة معدل نموها.
  • من أجل بناء العضلات وتحفيزها على النمو، يجب توخي الحذر لمواصلة ممارسة الرياضة، مما يزيد تدريجياً من صعوبة تكيف العضلات.

إذا كنت ترغب في زيادة حجم عضلاتك، فعليك القيام بتمارين تساعدك، إذا كنت ترغب في زيادة معدل نموك يمكنك اللجوء إلى الأدوية الصيدلانية والمكملات الغذائية ولكن لا يجب الاعتماد عليها وحدها ويجب تجنب المنشطات.

]]>
https://softloss.com/%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d8%aa%d8%b6%d8%ae%d9%8a%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa/feed/ 0 1205
6 فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات https://softloss.com/nerve-strengthening-vitamins/ https://softloss.com/nerve-strengthening-vitamins/#respond Tue, 12 Apr 2022 20:50:13 +0000 https://softloss.com/?p=1188 فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلاتفيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات نعاني في بعض الأحيان من اعتلال الأعصاب أو ضعف العضلات، خاصة بعد العديد من الأحداث، مثل مراحل الحمل والولادة أو الجراحة الكبرى . مع تقدمنا ​​في العمر ونقص الفيتامينات في الجسم، مما يجعلنا عرضة للإصابة بأمراض مختلفة، أو على الأقل التعب المستمر، والتوتر، والقلق وصعوبة في النوم والتركيز وإنجاز العمل، والخبر […]]]> فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات

فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات نعاني في بعض الأحيان من اعتلال الأعصاب أو ضعف العضلات، خاصة بعد العديد من الأحداث، مثل مراحل الحمل والولادة أو الجراحة الكبرى .

مع تقدمنا ​​في العمر ونقص الفيتامينات في الجسم، مما يجعلنا عرضة للإصابة بأمراض مختلفة، أو على الأقل التعب المستمر، والتوتر، والقلق وصعوبة في النوم والتركيز وإنجاز العمل، والخبر السار هو أنه يمكننا تقوية أعصابنا وعضلاتنا، وكذلك تحسين صحتنا العامة، عن طريق تناول الفيتامينات.

أقوى فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات

إن تناول الفيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات ليس فقط للوقاية من الأمراض، ولكن إذا كانت حالتك الطبية تتطلب علاجًا طبيًا، فهذه الفيتامينات غالبًا ما تكون مكملات للعلاج ويتم تناولها تحت إشراف طبي بجرعات محددة لا تتعارض مع الأدوية المختلفة، أيضا هناك فيتامينات للبالغين وفيتامينات للأطفال، في كثير من الحالات، يمكنك الحصول عليها عن طريق تغيير نظامك الغذائي وإدراج الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات في وجباتك اليومية.

تشمل الفيتامينات التي تساعد على تقوية الأعصاب ما يلي:

  • مجموعة فيتامينات “ب”: يحدث الاعتلال العصبي أحيانًا بسبب نقص فيتامين ب، يجب أن تشمل المكملات الفيتامينات B1 (الثيامين والبنفوتيامين) و B6 و B12، ويفضل أخذها بشكل فردي بدلاً من أخذها معًا.

تقلل هذه الفيتامينات من مستويات الألم والالتهابات وتمنع تلف الخلايا العصبية، يساعد فيتامين ب 6 في الحفاظ على تغطية النهايات العصبية، لكن من المهم ألا تتجاوز 200 مجم في اليوم، يمكن للإفراط في تناوله أن يضر بالأعصاب ويؤدي إلى أعراض الاعتلال العصبي.

الأطعمة الغنية بفيتامينات ب تشمل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض ومنتجات الألبان قليلة الدسم والخضروات.

  • حمض ألفا ليبويك: وهو أحد مضادات الأكسدة التي يمكن استخدامها لعلاج الاعتلال العصبي الناجم عن مرض السكري أو لعلاج السرطان، وخفض مستويات السكر في الدم، وتحسين وظيفة الأعصاب، وتخفيف أعراض الانزعاج في الساقين.

تشمل الأطعمة التي تحتوي على كميات ضئيلة من دهون ألفا الكبد واللحوم الحمراء والبروكلي وخميرة البيرة والسبانخ.

  • زيت السمك (أحماض أوميجا 3): يستخدم زيت السمك للتخفيف من الاعتلال العصبي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات وفاعليته على إصلاح الأعصاب التالفة، كما أنه يعمل على تخفيف آلام العضلات.

يمكنك تناول 2400 إلى 5400 مجم يوميًا، توجد أيضًا أحماض أوميغا 3 الدهنية في السلمون والجوز والسردين وزيت كبد سمك الحوت وبذور الشيا وزيت الكانولا وبذور الكتان والكافيار والمحار وفول الصويا.

تشمل الفيتامينات التي تساعد في بناء العضلات ما يلي:

بالإضافة إلى ما يلي، يمكنك تناول الفيتامينات المذكورة أعلاه لتعزيز صحة العضلات:

  • فيتامين “د”: يدعى فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس لأننا نستخلصه من أشعة الشمس، لكنه لا يتوفر كثيرا، حيث يعمل على توازن المزاج والأنسولين ويساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل جيد في الجسم.

يمكن أن يساعد تناول المزيد من الأسماك الدهنية (مثل التونة والماكريل والسلمون) وحليب الصويا وكبد البقر وصفار البيض والجبن في الحفاظ على مستويات عالية من هذا الفيتامين المهم.

  • فيتامين “هـ”: يعتبر هذا الفيتامين من أهم الفيتامينات لبناء العضلات لأنه شكل ضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء.

كما أنه يساعد جهاز المناعة على محاربة الخلايا السرطانية والخبيثة والتغلب عليها وهو من أهم مضادات الأكسدة.

يقي هذا الفيتامين الجسم من أي مرض أو عدوى تؤثر سلبًا على العضلات وخاصة العدلات.

كما يحمي الفيتامين عضلة القلب من أي نوبة قلبية مفاجئة أو مرض.

يوجد هذا الفيتامين في الموز والبيض والحليب والأفوكادو وزيت الزيتون وزيت جنين القمح والمكسرات والكيوي.

  • فيتامين “أ”: هذا الفيتامين لا يماثله شيء لأنه يعمل على صناعة البروتين وإنتاج الجليكوجين من الأطعمة الغنية بفيتامين أ والبيض والأسماك الدهنية والجزر.
  • فيتامين “ج”: يتناول معظم الناس فيتامين ج لتعزيز وظائف المناعة ومستويات مضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد هذا الفيتامين أيضًا في إصلاح الأنسجة التالفة، يمكنك العثور عليه في الطماطم والحمضيات والخضروات الورقية.

اهم فيتامين الاعصاب والعضلات

هناك أنواع عديدة من فيتامينات الأعصاب والعضلات، لكن لكل منها خصائص واستخدامات، هذه الأنواع من فيتامينات الأعصاب والعضلات هي كما يلي:

  • أوميجا 3.
  • فيتامين ب 12.
  • فيتامين ب 1 “الثيامين”.
  • فيتامين ب 3 “النياسين”.
  • فيتامين ب 2 ” الرايبوفلافين”.
  • فيتامين ب 6 “البيريدوكسين”.

نصائح لتقوية الاعصاب والعضلات

الآن بعد أن عرفنا أنواع الفيتامينات التي تقوي الأعصاب والعضلات، نوضح لكم بعض النصائح الرائعة للمحافظة على صحة الجهاز العصبي والعضلات:

  • تجنب التوتر والقلق، وتناول مشروبات الطاقة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
  • قلل من النظر للشاشة، خاصة قبل النوم.
  • الابتعاد عن أسباب الألم والتوتر والحزن، اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على العناصر الغذائية المذكورة أعلاه.
  • إذا كنت تمارس أي رياضة، فابتعد عن المنشطات العضلية.
  • لا تمارس الرياضات العنيفة إلا تحت إشراف ومتابعة رياضي محترف.
  • إذا كنت تقوم بعمل مكتبي، فتأكد من تحريك جسمك وعضلاتك كل 30 دقيقة.
  • مارس بعض التمارين الرياضية كل يوم، حتى لو كنت على بعد 20 دقيقة سيرًا على الأقدام بالخارج.

أعراض ضعف الأعصاب

إذا تم الحصول بشكل حاسم على كميات كافية من الفيتامينات لتقوية الأعصاب والحفاظ عليها، قد يصاب الشخص بضعف عصبي، وتتمثل أعراضه في:

  • الشعور بضعف في اليدين والقدمين.
  • عدم القدرة على التنفس والشعور بضيق في التنفس.
  • تحدث بعض التشنجات العضلية.
  • طعم الطعام سيئ.
  • صداع.
  • مشاعر القلق والتوتر والاكتئاب.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • ضعف جهاز المناعة.
  • التعب الجسدي والضعف العام.
  • رعشة.
  • إحساس بالوخز في أجزاء معينة من الجسم.

أطعمة تحتوي على فيتامينات لتقوية الأعصاب والعضلات

  • هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات تقوي الأعصاب والعضلات يجب عليك تناولها للتمتع بصحة جيدة، بما في ذلك الخضروات.
  • تساعد الخضروات في حماية الأعصاب، خاصةً لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات، بما في ذلك السبانخ والبروكلي.
  • يحتوي السبانخ على مواد تعمل على تحسين وظيفة الخلية، مما يجعلها تعمل بشكل جيد، وتعمل أيضًا كمساعد في نقل الإشارات الكهربائية، مما يقلل من معدل الشيخوخة.
  • بما أن البروكلي يحتوي على حمض الفوليك وفيتامين هـ، فيجب تناوله بانتظام.
  • يمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى الاكتئاب وبعض مشاكل الذاكرة، مثل النسيان والتعب المستمر.
  • يحتوي الشمندر أيضًا على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية، مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، والتي تحمي الجهاز العصبي من الأمراض.
  • أما الأفوكادو فهو يتكون من الكثير من الفيتامينات والأحماض، بما في ذلك أوميغا 3 التي تساعد في تقوية الأعصاب.
  • المكسرات مثل الأرز البني أو دقيق الشوفان لها فوائد عديدة، بالإضافة إلى كونها لذيذة، فهي تقوي أعصابك أيضًا.

مشروبات تقوي الأعصاب والعضلات

  • هناك العديد من المشروبات التي يمكنك تحضيرها وشربها للحفاظ على قوة الأعصاب والعضلات، بما في ذلك الشاي الأخضر.
  • يمكن أن يؤدي الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر إلى تقوية الأعصاب لاحتوائه على مركبات وفيتامينات تساعد في تقليل التوتر والقلق.
  • كما يساعد شاي البابونج على استرخاء وراحة عضلات الجسم، وخاصة تلك المتضررة من بعض الجروح.
  • أما شاي ورق الغار فهو يساعد في الحفاظ على تغطية الأعصاب ويساعد في نقل الإشارات الكهربائية.
]]>
https://softloss.com/nerve-strengthening-vitamins/feed/ 0 1188
دواء سيليمارين بلس silymarin plus https://softloss.com/silymarin-plus/ https://softloss.com/silymarin-plus/#respond Tue, 12 Apr 2022 20:42:43 +0000 https://softloss.com/?p=1185 دواء سيليمارين بلس silymarin plusسيليمارين بلس يعمل على علاج المرارة والكبد والكلى وأمراض أخرى، وهو دواء فعال جدا لتنشيط خلايا الكبد، يجددها باستمرار ويعيد بنائها، حيث يتكون من مواد تعمل كمضادات للأكسدة، وتزيل السموم من الجسم، وتنظم مستوى الجلوتاثيون في الكبد. كما أنه يساعد في علاج مختلف أنواع السرطان ويحتوي أيضًا على سيليمارين باعتبارها مادة فعالة بشكل أساسي تساعد […]]]> دواء سيليمارين بلس silymarin plus

سيليمارين بلس يعمل على علاج المرارة والكبد والكلى وأمراض أخرى، وهو دواء فعال جدا لتنشيط خلايا الكبد، يجددها باستمرار ويعيد بنائها، حيث يتكون من مواد تعمل كمضادات للأكسدة، وتزيل السموم من الجسم، وتنظم مستوى الجلوتاثيون في الكبد.

كما أنه يساعد في علاج مختلف أنواع السرطان ويحتوي أيضًا على سيليمارين باعتبارها مادة فعالة بشكل أساسي تساعد على التحكم في ناقلات الخلايا، بالإضافة إلى أن سيليمارين بلس هو مكمل غذائي، إليك أفضل المعلومات المهمة التي يجب أن تعرفها عن دواء سيليمارين من خلال موقعنا في السطور القليلة القادمة.

تركيب دواء سيليمارين بلس silymarin plus

  • يحتوي هذا الدواء على مادة السلبين.
  • يتكون من فيتامينات مهمة للجسم، بما في ذلك فيتامين هـ وفيتامين أ.
  • يحتوي على 200 ملغ من سيليمارين و200 ملغ من أسيتيل سيستاين.
  • يحتوي أيضًا على 30 ملغ من حمض الأسكوربيك.
  • يحتوي على كمية كبيرة من سيلينيت الصوديوم اللامائي وكمية صغيرة من زنك سلفات مونوهيدرات.

دواعي استعمال دول سيليمارين بلس silymarin plus

تتنوع مؤشرات استخدام هذا الدواء، حيث تختلف باختلاف الحالة المرضية ودرجة تأثير المادة الفعالة على الفرد، وفيما يلي أهم مؤشرات الاستخدام:

  • يتم استعماله كمكمل غذائي لتحسين وظائف الكبد.
  • يعالج التهاب الكبد الوبائي.
  • يستخدم هذا الدواء لعلاج حصوات المرارة.
  • يخفض هذا الدواء كمية السكر في دم مرضى السكري.
  • يوصي به الأطباء لعلاج سرطان الخلايا الكبدية.
  • يتم استخدامه لإزالة الدهون المتكونة في الكبد.
  • يعالج أمراض الكبد الناتجة عن الاستهلاك المفرط للكحول، وكذلك تسمم الكبد الناتج عن تعاطي المخدرات والمواد الكيميائية.
  • يساعد في علاج تليف فيروسات الكبد الوبائي سي و فيروس الكبد ب.

الجرعة وطريقة استخدام دواء سيليمارين بلس silymarin plus

يجب استشارة طبيب متخصص في الطب الباطني قبل البدء في أخذ الجرعات، حيث إن عدم الاستشارة والإفراط في استخدام الدواء قد يؤدي إلى نتائج ضارة وقد يعاني المرضى من آثار جانبية من هذا الدواء:

  • يوصى بتناول كيس أو كيسين عن طريق الفم 3 مرات في اليوم في أوقات مختلفة.
  • ذوبي الكيس في نصف كوب من الماء ويفضل بعد الأكل.
  • يمكن أن تكون الجرعة كبسولة، وفي هذه الحالة تؤخذ عن طريق الفم 3 مرات في اليوم، أو يمكن تناول كبسولة واحدة مع الطعام.
  • الجرعة الاعتيادية لمرضى تليف الكبد هي 420 مجم يوميا.
  • لمرضى التهاب الكبد المزمن: الجرعة 240 مجم 3 مرات في اليوم.
  • يوصى بعدم استخدام هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية.
  • يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال ويُخزن في درجة حرارة الغرفة العادية.

موانع استخدام دواء سيليمارين بلس silymarin plus

هناك الكثير من الأشخاص الذين يمنعون من تناول هذا الدواء لاحتوائه على مواد غير مناسبة لأجسامهم، أو تسبب أمراضًا أخرى، أو لها آثار جانبية من التعرض لسيليمارين، وذلك لاختلاف صحتهم وأعمارهم، وهنا نوضح هذه الموانع:

  • لا يستخدم هذا الدواء من قبل النساء خوفًا من إيذاء الجنين ولا يستخدم مع النساء المصاحبة للرضاعة الطبيعية دون استشارة أخصائي.
  • يجب على مرضى السكري عدم استخدام هذا الدواء لأنه يخفض مستويات السكر في الدم.
  • أخبر طبيبك إذا كان لديك حساسية من أي من مكونات سيليمارين.
  • يمنع الدواء للنساء المصابات باضطرابات هرمونية تؤدي إلى سرطان الرحم أو المبيض أو الثدي لأن له تأثير مماثل للأستروجين.
  • التوقف عن استخدام الدواء إذا كان المريض يعاني من تضخم البروستاتا.
  • يمنع استخدام دواء سيليمارين للنساء المصابات بانتباذ بطانة الرحم.

الأعراض الجانبية لدواء سيليمارين بلس silymarin plus

قبل أن تبدأ في الحديث عن الآثار الجانبية للسيليمارين، يجب أن تعرف أن الأعراض تختلف من شخص لآخر، اعتمادًا على صحة المريض وعمره، سيتأثر عرض أو عرضان فقط، كما تختلف مدة الإصابة أيضًا من شخص لآخر، الشخص وقد يستمر لفترة طويلة، ومع مرور الوقت قد يعاني المرضى لفترة قصيرة فقط، وتشمل هذه الآثار الجانبية:

  • قد تحدث البواسير بسبب الإمساك الشديد أثناء استخدام هذا الدواء.
  • ظهور حساسة البشرة.
  • يعاني المريض من إمساك مستمر.
  • يمكن أن يسبب صداعًا وغثيانًا طويل الأمد.
  • انتبه لحدوث آلام شديدة في المعدة وآلام في المفاصل.
  • انخفاض الصفائح الدموية.
  • فقدان الشهية وعدم القدرة على الأكل.
  • اضطراب المعدة.
  • يُشعر أن نسبة البيليروبين في دم جسم الإنسان تزداد، مما يتسبب في إصابة المريض بالصفراء.

تحذيرات دواء سيليمارين بلس silymarin plus

يحظر استخدام سيليمارين لبعض الحالات الطبية التي قد يؤدي استخدامها إلى تدهور صحتها، وإليك أهم التحذيرات:

  • لا يستخدم هذا الدواء للأطفال دون سن 12 سنة.
  • يجب على مرضى السكري عدم استخدامه لأنه قد يسبب انخفاضًا حادًا في مستويات السكر في الدم.
  • تناول الدواء بمجرد أن تلاحظ نسيان الوقت، ولا تتناوله إذا كان الوقت قد حان لجرعة أخرى.
  • لا تتناول الأدوية للأمراض المزمنة دون استشارة الطبيب.
  • ومن أهم التحذيرات أنه يمنع تناول الدواء بعد انقضاء تاريخ الصلاحية حتى لا يسبب ضرراً جسدياً للمريض.

تفاعلات دواء سيليمارين بلس silymarin plus مع الأدوية الأخرى

ليس هناك أي تفاعلات دوائية مع سيليمارين بلس، ولكن يجب أن يصفها الطبيب بعد مراجعة حالتك.

تأثير دواء سيليمارين بلس silymarin plus على الحمل والرضاعة

  • لا تستخدميه بأي شكل من الأشكال أثناء الحمل لأن ذلك قد يؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين وقد يسبب تشوهات خلقية.
  • لا يجوز للمرأة المرضعة استخدام سيليمارين لأنه يمكن أن يؤثر سلبًا على حليب المرأة، مما قد يؤدي إلى العديد من الأمراض لدى الطفل.

العبوة وتخزين دواء سيليمارين بلس silymarin plus

  • العلبة تحتوي على 20 قرصا يحتوي كل قرص على 70 ملغ من المادة الفعالة.
  • او علبة بها 20 قرصا ولكن تزداد نسبة المادة الفعالة في كل قرص الى 140 مجم.
  • علبة بها 100 شريط تحتوي على 70 مجم من المادة الفعالة لكل قرص.
  • علبة بها 100 شريط × 10 أقراص تحتوي كل منها على 140 مجم من المادة الفعالة.
  • يخزن بعيدًا عن الحرارة والضوء.
  • يحفظ بعيداً عن الرطوبة ويجب ألا تزيد درجة حرارة التخزين عن 30 درجة مئوية.
  • يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال ويخزن في مكان مرتفع.

التداخلات الدوائية لدواء سيليمارين

يوصى بعدم استخدام سيليمارين أثناء تناول بعض الأدوية، بما في ذلك:

  • كاربامازيبين.
  • مثبطات HMG-CoA (ادوية الستاتين).
  • مضادات الفطريات (كيتوكونازول).
  • ألبرازولام (زاناكس او أكسنكس).

اسم شركة دواء سيليمارين بلس silymarin plus

الشركة المصنعة لسيليمارين لمعالجة أمراض الكبد وتدعى بشركة سيديكو للأدوية -SEDICO Pharmaceutical Co.

الاسم التجاري لدواء سيليمارين بلس silymarin plus

  • الاسم التجاري المعروف في جميع الصيدليات وجميع محافظات جمهورية مصر العربية هو سيركولن سيليمارين، والذي يستخدم لعلاج أمراض الكبد.
  • ومع ذلك، هناك العديد من الأسماء التجارية الأخرى لسيليمارين، مثل Legalone وHepaticum.

وفي نهاية المقال أتمنى من الجميع استشارة أحد المختصين قبل تناول هذا الدواء لتحديد الجرعة اللازمة حتى لا تسبب أمراضًا مزمنة، نتمنى أن نكون قد وفقنا في نقل المعلومات الازمة عن دواء سيليمارين.

]]>
https://softloss.com/silymarin-plus/feed/ 0 1185
فوائد بران ميباكو ميدى فود https://softloss.com/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%8a%d8%a8%d8%a7%d9%83%d9%88-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%89-%d9%81%d9%88%d8%af/ https://softloss.com/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%8a%d8%a8%d8%a7%d9%83%d9%88-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%89-%d9%81%d9%88%d8%af/#respond Mon, 11 Apr 2022 23:21:08 +0000 https://softloss.com/?p=1179 بران ميباكو ميدى فودكبسولات بران لإنقاص الوزن مصنوعة من قشور القمح (حبات الردة)، حيث تتميز بمحتواها العالي من الألياف الطبيعية، حيث تحتوي حبة قمح الواحدة على 12٪ من إجمالي وزنها من الألياف الطبيعية، كما تعمل حبوب بران على الإحساس بالشبع، وبالتالي فهو يمنع الشهية ويجعل الإنسان يشعر بالشبع من خلال قمع الشهية وبالتالي تناول أجزاء قليلة من الطعام. […]]]> بران ميباكو ميدى فود

كبسولات بران لإنقاص الوزن مصنوعة من قشور القمح (حبات الردة)، حيث تتميز بمحتواها العالي من الألياف الطبيعية، حيث تحتوي حبة قمح الواحدة على 12٪ من إجمالي وزنها من الألياف الطبيعية، كما تعمل حبوب بران على الإحساس بالشبع، وبالتالي فهو يمنع الشهية ويجعل الإنسان يشعر بالشبع من خلال قمع الشهية وبالتالي تناول أجزاء قليلة من الطعام.

كما أنه يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وفقدان الوزن، وتساعد حبوب بران على منع أنواع معينة من السرطانات مثل سرطان القولون والثدي والمعدة وغيرها، يمنع البواسير والمرارة والأمراض الأخرى، ويساعد أيضًا في علاج الإمساك وضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول.

بران ميباكو ميدى فود

  • الاسم العلمي: كبسولات نخالة الشوفان
  • شكل دواء: كبسولة ٤٠٠ ملغ
  • شركة الإنتاج: Mepaco
  • تصنيف الأدوية: مكملات غذائية تحتوي على مركبات طبيعية، مخصصة لاضطرابات الجهاز الهضمي.
  • الخصائص الطبية: يعتبر من المركبات الآمنة والطبيعية لعلاج الإمساك عن طريق تسريع حركة الجهاز الهضمي مثل القولون أو الأمعاء.
  • تعمل كبسولات بران كملينات للمساعدة في إخراج البراز بسرعة.
  • وتجدر الإشارة إلى أن النخالة الموجودة على السطح الخارجي لحبة القمح هي من أكثر الألياف الطبيعية غير القابلة للذوبان.

خواص كبسولات بران للتخسيس

تحتوي كبسولة بران الواحدة على 400 مجم من الردة، و500 مجم من ألياف السليلوز، وما يصل إلى 740 مجم من مواد إضافية، تتكون من فوسفات الكالسيوم، الذي يوازن حمض الفيتيك الموجود من الطبيعة في الردة لتقليل امتصاص الكالسيوم.

تحتوي كبسولات بران على الردة المعالجة وفوسفات الكالسيوم بنسب محسوبة لتساوي حمض الفيتيك الموجود في الردة (حيث يقلل حمض الفيتيك من امتصاص الكالسيوم)، وتساعد الردة في تنظيم الوزن إذا تم تناول الكبسولة قبل الوجبات.

تساعد الردة على تنظيم حركة الأمعاء وتليين البراز، وتعمل على تنقيتها وتناسقها في الوقت المناسب لاستعادة عادات الأمعاء الطبيعية.

مكونات كبسولات بران Bran

  • فوستات الكالسيوم.
  • الياف السيليلوز.
  • نخاله القمح.

دواعي استعمال دواء بران

  • علاج الإمساك، كملين ومسهل للبراز.
  • تعمل كبسولات بران كمسكن لآلام البواسير.
  • يعمل بمثابة كبسولة مهدئة لأعراض فتق الحجاب الحاجز.
  • يوصى به لعلاج أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم.
  • علاج أعراض القولون العصبي أو مرض السكري.
  • يستخدم لفقدان الوزن أو قمع الشهية حتى تشعر بالشبع وفقدان الوزن.

موانع تناول كبسولات بران

  • يمنع استعمال هذا الدواء في حالة وجود انسداد معوي سابق إلا تحت إشراف الطبيب.
  • لا يستخدم أثناء الحمل أو لكبار السن.
  • تجنب تناول كبسولات بران في وقت النوم، ينصح بتناولها مع وجبات الطعام.

التحذيرات والاحتياطيات لدواء بران

  • يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول كبسولات بران إلى هشاشة العظام أو ضعف الأسنان.
  • بسبب وجود حمض الفيتيك، فإنه يتفاعل مع الكالسيوم ويصبح فيتات الكالسيوم، وهو غير قابل للامتصاص.
  • يمكن أن يؤدي إهمال شرب الكثير من الماء إلى انسداد المريء أو الأمعاء.

جرعه تناول كبسول بران للتخسيس

3-2 كبسولات بران 3 مرات يومياً مع الكثير من السوائل والماء، وذلك في حالة التحكم في الوزن أو فقدان الوزن، يجب تناول الكبسولات مع الماء والسوائل، على الأقل 150 م من الماء، وذلك لتجنب انسداد المريء أو الأمعاء.

كبسولات بران والحمل والرضاعة

  • على الرغم من أن كبسولات بران هي أحد المركبات الطبيعية المفيدة والصحية للجنين أو الأم، إلا أن تناولها أثناء الحمل يمكن أن يسبب انتفاخ البطن وتشنجاتها.
  • يمكن أن تتفاقم الأمور، وقد تعاني الأم من تهيج القولون والإسهال الذي يمكن أن يؤثر على صحة الجنين.
  • يمكن تناول حبوب بران أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.
  • تلجأ بعض النساء إلى المكملات الغذائية والأدوية للمساعدة في تعويض زيادة الوزن أثناء الحمل.

طريقه عمل كبسولات بران للتخسيس

  • تأتي كبسولات بران على شكل أقراص بجرعة 400 أو 500 مجم، لذا يمكنك تناول 2 أو 3 كبسولات قبل الأكل بساعة، مع شرب الكثير من الماء.
  • تمتص الماء محتويات الحبوب لذلك يزيد حجم الحبوب وبالتالي يوجد شعور بالشبع، لذلك لا تجد رغبة في تناول المزيد من الطعام.
  • من الأفضل زيادة الجرعة تدريجياً لتجنب أي مضاعفات:
  • يمكنك البدء بكبسولة واحدة يوميًا في الأسبوع الأول، ثم زيادة الجرعة إلى كبسولتين يوميًا، وزيادة الأسبوع الثاني تدريجيًا حتى تصل إلى ثلاث كبسولات في الأسبوع الثالث.

مدى امان كبسولات بران للتخسيس

في معظم الحالات، تعتبر كبسولة بران هي الكبسولة الأكثر أمانًا، فقط يمكن أن تسبب آلامًا في المعدة وعدم الراحة، خاصة في اليوم الأول من الاستخدام.

جرعه استخدام كبسولات بران حسب هدف تناولها

  • استخدام كبسولات بران القمح لإنقاص الوزن: ينصح بتناول 2 كبسولة يومياً قبل الأكل بساعة، وشرب الكثير من الماء أي لا يقل عن 150 مل.
  • استخدم كبسولات بران لتنظيم حركة الأمعاء: تناول من 2 إلى 3 كبسولات يوميًا مع الكثير من الماء.

إذا كنت تتناول كبسولات بران لفقدان الوزن، فمن المهم الانتباه إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

كبسولات بران في علاج الامساك

تعالج كبسولات بران الإمساك عن طريق تسريع حركة الجهاز الهضمي والأمعاء بالكامل، فهي تساعد في عملية إخراج البراز دون الشعور بالإمساك، مع العلم أنك بحاجة إلى الكثير من الماء مع كل جرعة.

كبسولات بران لارتفاع ضغط الدم

يمكن أن يساعد تناول كبسولات بران في تحسين مستويات ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم أو الحفاظ على نسبها المفيدة في الدم.

كبسولات بران ومتلازمة القولون العصبي

يمكن أن يساعد تناول كبسولات بران في تقليل آلام المعدة وتحسين وظيفة الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي الخفيفة والمتوسطة.

طرق اخرى للتخسيس وخسارة الوزن

  • ملازمة التمارين الرياضية بانتظام.
  • تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.
  • تجنب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات أو الدهون.
  • تقليل تناول السكر.
  • اشرب الكثير من الماء خلال النهار.
  • يمكن استخدام الإجراءات الجراحية مثل تكميم المعدة أو تحويل المسار.

فوائد حبوب بران

تتعدد الفوائد الصحية لحبوب بران فهي:

  • زيادة الشبع للمعدة.
  • تساعد على إنقاص الوزن.
  • يزيد من الشعور بالحيوية والنشاط.
  • يعتبر مكمل غذائي.
  • يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.
  • يحافظ على مستوى الكولسترول المفيد في الدم ويمنع امتصاص الكوليسترول الضار.
  • الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم.
  • تساعد على هضم الطعام.
  • منع الإمساك.

اضرار حبوب بران للتخسيس

لم يتم الإبلاغ عن حبوب بران لفقدان الوزن كعنصر غير آمن لقمع الشهية، حيث إنها تحفز على الشبع، مما قد يؤدي إلى عدم كفاية تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.

بران لزيادة الوزن

  • حبوب بران هي عبارة عن ردة مصنعة وألياف سليلوز تساعد على تنظيم حركات الأمعاء الطبيعية وتليين البراز بحيث يكون صلبًا وسهل الإزالة والقدرة على التبرز بشكل طبيعي.
  • تعتبر الألياف الطبيعية الموجودة في حبوب بران طريقة رائعة لتنظيم وظيفة الأمعاء وتقليل الرغبة في تناول الطعام؛ وهذا يساعد في التحكم في الوزن دون التسبب في زيادة الوزن.
]]>
https://softloss.com/%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%d9%8a%d8%a8%d8%a7%d9%83%d9%88-%d9%85%d9%8a%d8%af%d9%89-%d9%81%d9%88%d8%af/feed/ 0 1179
الكارنتين بلس L-Carnitine Plus https://softloss.com/l-carnitine-plus/ https://softloss.com/l-carnitine-plus/#respond Wed, 06 Apr 2022 22:34:02 +0000 https://softloss.com/?p=1167 الكارنتين بلس L-Carnitine Plusالكارنتين بلس ، Carnitine Plus هو مكمل غذائي يمكن استخدامه للعديد من الحالات المختلفة ، ولكن ما هو بالضبط استخدامه؟ ما علاقتها بكمال الأجسام؟ يمكن العثور أدناه على إجابات لهذه الأسئلة ومزيد من المعلومات حول هذا الدواء. الكارنتين بلس L-Carnitine Plus هذا الدواء متوفر على شكل أقراص عن طريق الفم. يحتوي على المكونات النشطة L-carnitine […]]]> الكارنتين بلس L-Carnitine Plus

الكارنتين بلس ، Carnitine Plus هو مكمل غذائي يمكن استخدامه للعديد من الحالات المختلفة ، ولكن ما هو بالضبط استخدامه؟ ما علاقتها بكمال الأجسام؟ يمكن العثور أدناه على إجابات لهذه الأسئلة ومزيد من المعلومات حول هذا الدواء.

الكارنتين بلس L-Carnitine Plus

  • هذا الدواء متوفر على شكل أقراص عن طريق الفم.
  • يحتوي على المكونات النشطة L-carnitine وغلوكونات الزنك.
  • في كثير من الحالات يتم استخدامه كمكمل غذائي.
  • يطلق عليه Carnitine Plus Mepaco لأنه مصنوع بواسطة Mepaco Pharmaceuticals.
  • يجدر استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

مكونات L-Carnitine Plus Tablets

L- كارنيتين:

يحتوي القرص الواحد على 1000 مجم من L-carnitine L-tartrate، وهو ما يعادل 683 مجم من L-carnitine.

هو مركب مشتق من بعض الأحماض الأمينية (الاثنان هما ليسين وميثيونين) التي تحدث بشكل طبيعي في الأنسجة البشرية، مع مستويات عالية في العضلات الهيكلية وعضلات القلب والكبد.

وهو عامل رئيسي في استخدام الدهون لأنه يلعب دورًا مهمًا في نقل الأحماض الدهنية داخل الخلايا لإنتاج الطاقة.

جلوكونات الزنك:

يحتوي القرص الواحد على 50 مجم من الزنك، وهو معدن يستخدم بكميات ضئيلة في جميع خلايا الجسم تقريبًا.

يعتبر الزنك ضروريًا لعمل الجهاز العصبي وجهاز المناعة بكفاءة، كما أنه يلعب دورًا مهمًا في نمو الحيوانات المنوية لدى الرجال والبويضات عند النساء.

دواعي استعمال ال كارنيتين بلس

يستخدم هذا الدواء في العديد من الحالات، مثل:

  • حالات نقص L-carnitine في الجسم.
  • ضعف عضلات الهيكل العظمي والقلب.
  • حالات الغيبوبة الكبدية المصاحبة لنقص السكر في الدم.
  • الثلاسيميا وفقر الدم المنجلي.
  • بعض الأمراض التي تسببها قلة الدورة الدموية الطرفية، مثل تقرحات القدم.
  • انخفاض عدد الحيوانات المنوية.
  • يحسن أداء العضلات عند الرياضيين.

إل-كارنيتين بلس لنقص الكارنيتين فى الجسم

  • حالة من نقص L-carnitine الأساسي يتم تشخيصه بضعف الهيكل العظمي وعضلة القلب.
  • بعض حالات نقص L-carnitine الثانوي بسبب غسيل الكلى واستخدام مضادات الاختلاج (مثل الفالبروات) أو علاج البيبراسيلين أو العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
  • في حالة العيوب الوراثية الثانوية، فإن الأعراض الأكثر شيوعًا هي: ضعف نمو الرضيع، وزيادة حموضة الدم والبول، وضعف التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات.

إل كارنيتين بلس لعلاج أمراض العضلات

يوجد L-carnitine بتركيزات عالية في عضلات الهيكل العظمي والقلب، وهو ما يمثل حوالي 97 ٪ من إجمالي تركيز الجسم في العضلات الهيكلية.

يستخدم هذا الدواء لعلاج نقص L-carnitine الأساسي، والذي يتم تشخيصه بضعف وضمور عضلات الهيكل العظمي والقلب.

الكارنتين بلس 1000 للرجال

يستخدم هذا الدواء عندما يكون عدد الحيوانات المنوية منخفضًا، خاصةً إذا كان السبب غير معروف.

دواء الكارنتين بلس للنساء

يساعد هذا الدواء في تحسين نمو البويضات لاحتوائه على الزنك بتركيز 50 ملغ.

الكارنتين بلس للتخسيس (L Carnitine Plus Weight Loss)

يزيد هذا الدواء من حرق الدهون في الجسم مما يحفز الجسم على إنقاص الوزن الزائد.

 بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تناول هذا الدواء إلى تحسين التمثيل الغذائي ودعم صحة العضلات وتقليل التعب.

الكارنتين بلس لكمال الأجسام

تشير بعض الدراسات التي أجريت على بعض الرياضيين إلى أن مكملات L-carnitine قد تساعد في تحسين الأداء الرياضي.

تم الإبلاغ عن زيادة في استهلاك الأكسجين الأقصى وانخفاض في حاصل الجهاز التنفسي (نسبة ثاني أكسيد الكربون الزفير إلى الأكسجين المستنشق) في بعض هذه الدراسات، مما يشير إلى أن الكارنيتين لديه القدرة على تحفيز التمثيل الغذائي للدهون.

بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام L-Carnitine Plus 1000 يساعد على زيادة الحروق مع زيادة قدرة العضلات على التعافي وتقليل إجهادها، وهو أمر مفيد للرياضيين.

فوائد الكارنتين بلس للجنس

يحتوي هذا الدواء على الزنك الذي يساعد في إنتاج الهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون المسؤول عن وظيفة الذكور، بما في ذلك العملية الجنسية عند الرجال، وتشير بعض الدراسات إلى أن الزنك يساعد في تحسين الانتصاب.

لا يزال L-carnitine قيد الدراسة لتأكيد آثاره الإيجابية على الوظيفة الجنسية لدى المستخدمين.

الأعراض الجانبية لـ Carnitine Plus

كارنيتين بلس منتج آمن له آثار جانبية قليلة عند استخدامه.

في بعض الحالات لوحظت آثار جانبية مثل: اضطرابات معدية معوية ولكنها تختفي بسرعة مع استمرار العلاج أو الغثيان والقيء والتهاب المعدة.

]]>
https://softloss.com/l-carnitine-plus/feed/ 0 1167
مكمل غذائي whey وسعره https://softloss.com/%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-whey/ https://softloss.com/%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-whey/#respond Fri, 21 Jan 2022 23:03:46 +0000 https://softloss.com/?p=1083 مكمل غذائي wheyمكمل غذائي whey، قبل أن نتحدث عن بروتين whey ، يجب أن نفهم بسرعة فوائد البروتين لبناء العضلات، والبروتين هو سلسلة من الأحماض الأمينية، والأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية لجميع أنسجة الجسم. يستخدم البروتين (من الغذاء والمكملات) في نمو العظام والجلد والأظافر والشعر والعضلات والخلايا، يلعب البروتين أيضًا دورًا مهمًا في إنتاج جميع الإنزيمات المهمة […]]]> مكمل غذائي whey

مكمل غذائي whey، قبل أن نتحدث عن بروتين whey ، يجب أن نفهم بسرعة فوائد البروتين لبناء العضلات، والبروتين هو سلسلة من الأحماض الأمينية، والأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية لجميع أنسجة الجسم.

يستخدم البروتين (من الغذاء والمكملات) في نمو العظام والجلد والأظافر والشعر والعضلات والخلايا، يلعب البروتين أيضًا دورًا مهمًا في إنتاج جميع الإنزيمات المهمة للجسم.

مكمل غذائي whey

بروتين مصل اللبن هو مكمل غذائي طبيعي يتم استخراجه من الحليب بعد مراحل صنع الجبن واستخراج الدهون.

 حتى الأسماء الأخرى لبروتين whey هي بروتين مصل اللبن.

 يباع بروتين مصل اللبن تجاريًا في شكل مسحوق بنكهات مختلفة مثل الشوكولاتة والفانيليا والفراولة وما إلى ذلك، معظم الأنواع منخفضة في الكربوهيدرات والدهون.

ما هي فوائد مكمل غذائي whey؟

  • يحتوي مكمل غذائي whey على بروتين عالي الجودة والقيمة الغذائية مقارنة بالبيض والحليب واللحوم.
  • هذا يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات أثناء اتباع نظام غذائي.
  • هذا لا يعني أن بروتين مصل اللبن مفيد فقط لأخصائيي الحميات، ولكن له نفس الفوائد لمن يعانون من مشاكل النحافة ويريدون زيادة الوزن أو كتلة العضلات.
  • أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا عالي البروتين يفقدون معظم وزنهم من دهون الجسم وليس العضلات.
  • بروتين مصل اللبن منخفض الدهون والنشا والسعرات الحرارية؛ مما يجعله مثاليًا لكمال الأجسام الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو يرغبون في زيادة الوزن دون اكتساب الكثير من الدهون، البعض منهم يستخدمه في الصباح، بين الوجبات وبعد التمرين.

قد يهمك: طريقة استخدام الكرياتين مع البروتين

ما هى أنواع الواى بروتين ؟

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من بروتين مصل اللبن.

يتألف تركيز كونسنتريت من 80٪ بروتين، بينما يتكون والآيزوليت 90٪ بروتين.

 لا توجد اختلافات جوهرية أخرى.

أما بالنسبة لبروتين مصل اللبن Hydrolised، فيتم تكسيره جزئيًا في المصنع، على غرار عملية الهضم الجزئي، لذلك يسهل هضمه وامتصاصه.

 لكن هذا النوع من بروتين مصل اللبن أغلى ثمناً وغير ضروري، وهوالنوع الشائع في السوق هو الآيزوليت (90٪ بروتين).

ما هي طريقة استخدام الواي بروتين؟ ما هي جرعات الواي بروتين؟

يجب مراعاة الجرعة المكتوبة على العبوة، كل منتج له مكونات مختلفة.

ومع ذلك، بشكل عام، لا توجد طريقة محددة أو وقت استخدام بروتين مصل اللبن، إنه مكمل غذائي مشابه للأطعمة الطبيعية.

ستجد ملعقة بلاستيكية مدفونة في المسحوق وستحتاج لإخراجها، يمكنك مزجها بالماء أو الحليب، فلا فرق.

 تحتوي كل (مغرفة) أو كمية على حوالي 30 جرامًا من بروتين مصل اللبن، تتكون من 25 جرامًا من البروتين و 120 سعرًا حراريًا.

يحب بعض الناس استخدامه بعد التمرين أو في الصباح أو بين الوجبات.

يمكنك استخدامه في أي وقت.

 أنا شخصياً أفضل استخدامه مع نصف لتر من الحليب الخالي من الدسم مباشرة بعد التمرين لأنه سهل التحضير.

إن تناول البروتين أسهل بكثير من تحضير وجبة دجاج مشوي.

ويفضل أن يكون بروتين مصل اللبن مكملًا لنظامك الغذائي.

 لأنه من الأفضل الحصول على معظم احتياجاتك من البروتين من مصادر غذائية مختلفة مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات للحصول على عناصر غذائية مختلفة.

لهذا السبب، أوصي بتناول ملعقة أو ملعقتين كحد أقصى في اليوم.

ما هي أضرار الواي بروتين

  • مكمل غذائي whey ليس دواء معجزة أو منشط هرموني.
  • لا يكفي تناول بروتين مصل اللبن وحده لزيادة كتلة العضلات،عليك اتباع نظام غذائي ونظام تدريبي للحصول على الجسم المثالي.
  • في الوقت نفسه، هناك شائعات ومبالغات في وسائل الإعلام حول مخاطر بروتين مصل اللبن.
  • عندما تقرأ أو تسمع مثل هذه الشائعات، يجب أن تسأل وتبحث عن مصدرها وما إذا كان هناك أي بحث علمي يدعم الادعاءات.
  • بروتين مصل اللبن هو مكمل طبيعي وآمن تمامًا للأطفال والنساء الحوامل.
  • يمكن أن يتم ترشيح الأصناف السفلية بشكل سيئ وتحتوي على كميات عالية من اللاكتوز، مما قد يؤدي إلى اضطراب في المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه اللاكتوز.

اقرأ أيضا: بروتين مصل الحليب

هل يمكن تناوله بدون تمارين الحديد؟

مثله مثل الأطعمة الطبيعية مثل التونة والدجاج والجبن التي يمكن لأي شخص تناولها، حتى الأطفال.

 كما أن لها فوائد صحية أخرى، مثل خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات في الجسم. يتم تناوله أيضًا من قبل أولئك الذين يجدون صعوبة في تحقيق الكمية المطلوبة من البروتين يوميًا بسبب معدتهم الصغيرة.

]]>
https://softloss.com/%d9%85%d9%83%d9%85%d9%84-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-whey/feed/ 0 1083