السعرات الحرارية في التمر Mahmoud أغسطس 10, 2021 0 نجد أن السعرات الحرارية التي توجد في التمر لا تسبب خطرا في الرجيم اليومي وإذا كان يجب عليك تناول ثمرة كل يوم فيجب أن تتناولها باعتدال لأن التمر يحتوي على كثير من الفيتامينات!-->… اقرأ أكثر...