التصنيف: عضلات الجسم

جدول تمرين عضلتين في اليوم مع انتشار فيروس الكورونا و زيادة ساعات الحظر وغلق بعض النوادي وصالات الجيم أصبح من الصعب الذهاب

نجد أن كثير من الناس قد يتوقف لديهم نمو العضلات لذلك قد يتساءل الأشخاص يوميا عن أسباب عدم نمو العضلات بعد أشهر من التدريب...

تشريح عضلات الظهر للاعب كمال الاجسام، قبل البدء في تكوين عضلات للجسم والحصول على عضلات للظهر قوية، يجب أولًا معرفة تشريح عضلات الظهر للاعب...

تعرف عضله البايسبس بأنها العضلة التي ذات رأسين، وذلك لأنها تتكون من رأسي، وهي تقع في الجزء الأمامي من الذراعين، حيث أنها تعد واحدة...

يوجد العديد من الأشخاص ممن لا يمتلكون الوقت الكافي من أجل الذهاب إلى الجيم، من أجل ممارسة التمارين الجسمانية الخاصة بهم، ولذا فإن الحل...

 الاستشفاء العضلي هو عبارة عن عدة عمليات يقوم بها الجسم، من أجل إصلاح الأنسجة العضلية الخاصة بجسم الإنسان، تلك التي قد يتم إتلافها أو...