الاشواجندا في مصر

أين تباع الاشوجندا في مصر؟ نجد أن هذا السؤال يتداول بين كثير من الناس الذين يحبون الأعشاب فنجد أن الاشواجندا من أهم الأعشاب الطبية التي يمكن أن يعتمد عليها فهي نعرف أيضا بالطب الشعبي أو البديل في مصر.

كما أننا نجد أن بعض شركات الأدوية قامت بعمل الكثير من الدراسات العلمية على الاشواجندا كما أنها حصلت منها على كبسولات تستخدم في علاج بعض الأمراض كما أنها تستخدم كمنتج للتخسيس وهذا يكون بسبب احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تكون مهمة جدا لصحة الإنسان البدنية والنفسية ولذلك فإن كثير من الناس يبحوثون عن تواجد الاشواجندا في مصر لتناوله.

معلومات عن الاشواجندا في مصر

يوجد الاشواجندا في مصر على هيئة مسحوق كما أنه يمكن شرائه من العطار أو الصيدليات
يمكن استخدام الاشواجندا أقصى حد مرتين في اليوم مرة صباحا ومرة مساء طريقة استخدامه تكون عن طريق وضع خمس جرامات من الاشواجندا في كوب اللبن أو قدر قليل من العسل

نجد أن عشبة الاشواجندا موجدة منذ أكثر من 6 الآلاف سنة ويوجد خاصة في منطقة شمال إفريقيا وبعض مناطق أمريكا الشمالية ويوجد أيضا في شرق الهند وبعض المناطق المتفرقة في الوسط

نجد أن الاشواجندا في الأصل هو عبارة عن مجموعة صغيرة من الشجيرات لا يتعدى ارتفاع كل منها عن متر ونصف كما أننا نجد أنه ينتمي إلى عائلة نبات الطماطم كما أن اوراقة تتميز بأن تكون دائما خضراء وتكون ذات ملمس ناعم كما أن الاشواجندا ينمو في المناطق الذي يكون جوها جاف أو معتدل

شكل ثمرة نجد أنها تحيط من الخارج بزهرة تكون على شكل الكأس برتقالي اللون وعندما تصل إلى مرحلة النضوج يكون لونها أحمر
يمكن أن يستخدم أوراق وجذور الاشواجندا في في صناعة الأدوية وعلاجات الطب البديل أو الشعبي كما أنه يمكن استخدامها في صناعة الجبن

للاشواجندا أسماء كثيرة منها اسم الجيسينج الهندي ويطلق عليها أيضا اسم كريز الشتاء ويطلق عليها اسم كرز الشتاء أو الكرز الشتوي ويطلق عليها أيضا اسم عنب السموم أو حب الكانج أو العباب أو الوطنية أو جوز المرج أو حب المرج

مكونات الأشواجندا والقيمة الغذائية لها

نجد أن الاشواجندا يحتوي على عدد كبير من مركبات التي تكون مضادة للأكسدة وتتكون أيضا من مجموعة من الناقلات العصبية والأحماض الأمينية

من محتويات الاشوجندا أنها تتكون من مجموعة من مركبات الفلافونويد وتانينات وستيرويد وتحتوي أيضا على بعض العناصر النشطة
نجد أن الاشواجندا يحتوي على عنصر الحديد ومجموعة من السعرات الحرارية كما أنه يحتوي على فيتامين ج ويحتوي أيضا على عنصر الكالسيوم كما أنه يحتوي على مجموعة من الألياف الغذائية ومجموعة من البروتينات ويحتوي أيضا على مركب الكاروتين ومجموعة أيضا من الكربوهيدرات

فوائد الاشواجندا

من فوائد الاشواجندا أن المواد المضادة للأكسدة التي توجد بداخله تعمل على توازن وظائف الهرمونات المسئولة عن نمو الشعر وخاصة أن الاشوجندا من نوع الأعشاب التي تكون منشطة طبيعية

يعمل الاشوحندا على تعزيز نشاط الدورة الدموية التي توجد في فورة الرأس كما أنه يعمل على زيادة مادة الميلانين فنجد أن هذه المادة تساعد الشعر في الاحتفاظ بلونة الأصلي كما أنه يمنع ظهور الشيب بالرأس.

فنجد أنه أيضا يعزز من نمو الشعر ويمنع أيضا سقوط الشعر كما أنه يحافظ على قوة الشعر ولمعانه ونجد أن الاشواجندا يمكن أن يستخدم مع زيت الشعر أو مع الشامبو
من فوائد الأشواجندا أنه يساعد في منع الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض الشلل الرعاش ومرض ضعف الذاكرة وهو يسمي بالزهايمر ونجد أن هذا بسبب أن الأشواجندا يعمل على تقليل الضغط الذي تتعرض له خلايا الدماغ

نجد أن المواد المضادة في الأكسدة تعمل على حماية الإنسان من التعرض للشيخوخة وأمراضها
تقوم الاشواجندا بتعزيز نشاط مستقبلات الأنتيل كولين فهي التي تعمل على تحفيز أداء وظائف خلايا المخ كما أنها تعمل على تحسي أداء ووظائف الذاكرة وتقويتها فهي مفيدة جدا لمن يعني ضعف في الإدراك

تقلل الاشوجندا من حدة الإجهاد والاكتئاب التي يشعر بها الإنسان نتيجة لضغوطات العمل الزائدة وينتج عن هذا ضعف الجسم وعدم قدرته على الحركة