فوائد بران ميباكو ميدى فود
كبسولات بران لإنقاص الوزن مصنوعة من قشور القمح (حبات الردة)، حيث تتميز بمحتواها العالي من الألياف الطبيعية، حيث تحتوي حبة قمح الواحدة على 12٪ من إجمالي وزنها من الألياف الطبيعية، كما تعمل حبوب بران على الإحساس بالشبع، وبالتالي فهو يمنع الشهية ويجعل الإنسان يشعر بالشبع من خلال قمع الشهية وبالتالي تناول أجزاء قليلة من الطعام.
كما أنه يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وفقدان الوزن، وتساعد حبوب بران على منع أنواع معينة من السرطانات مثل سرطان القولون والثدي والمعدة وغيرها، يمنع البواسير والمرارة والأمراض الأخرى، ويساعد أيضًا في علاج الإمساك وضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول.
بران ميباكو ميدى فود
- الاسم العلمي: كبسولات نخالة الشوفان
- شكل دواء: كبسولة ٤٠٠ ملغ
- شركة الإنتاج: Mepaco
- تصنيف الأدوية: مكملات غذائية تحتوي على مركبات طبيعية، مخصصة لاضطرابات الجهاز الهضمي.
- الخصائص الطبية: يعتبر من المركبات الآمنة والطبيعية لعلاج الإمساك عن طريق تسريع حركة الجهاز الهضمي مثل القولون أو الأمعاء.
- تعمل كبسولات بران كملينات للمساعدة في إخراج البراز بسرعة.
- وتجدر الإشارة إلى أن النخالة الموجودة على السطح الخارجي لحبة القمح هي من أكثر الألياف الطبيعية غير القابلة للذوبان.
خواص كبسولات بران للتخسيس
تحتوي كبسولة بران الواحدة على 400 مجم من الردة، و500 مجم من ألياف السليلوز، وما يصل إلى 740 مجم من مواد إضافية، تتكون من فوسفات الكالسيوم، الذي يوازن حمض الفيتيك الموجود من الطبيعة في الردة لتقليل امتصاص الكالسيوم.
تحتوي كبسولات بران على الردة المعالجة وفوسفات الكالسيوم بنسب محسوبة لتساوي حمض الفيتيك الموجود في الردة (حيث يقلل حمض الفيتيك من امتصاص الكالسيوم)، وتساعد الردة في تنظيم الوزن إذا تم تناول الكبسولة قبل الوجبات.
تساعد الردة على تنظيم حركة الأمعاء وتليين البراز، وتعمل على تنقيتها وتناسقها في الوقت المناسب لاستعادة عادات الأمعاء الطبيعية.
مكونات كبسولات بران Bran
- فوستات الكالسيوم.
- الياف السيليلوز.
- نخاله القمح.
دواعي استعمال دواء بران
- علاج الإمساك، كملين ومسهل للبراز.
- تعمل كبسولات بران كمسكن لآلام البواسير.
- يعمل بمثابة كبسولة مهدئة لأعراض فتق الحجاب الحاجز.
- يوصى به لعلاج أمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم.
- علاج أعراض القولون العصبي أو مرض السكري.
- يستخدم لفقدان الوزن أو قمع الشهية حتى تشعر بالشبع وفقدان الوزن.
موانع تناول كبسولات بران
- يمنع استعمال هذا الدواء في حالة وجود انسداد معوي سابق إلا تحت إشراف الطبيب.
- لا يستخدم أثناء الحمل أو لكبار السن.
- تجنب تناول كبسولات بران في وقت النوم، ينصح بتناولها مع وجبات الطعام.
التحذيرات والاحتياطيات لدواء بران
- يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول كبسولات بران إلى هشاشة العظام أو ضعف الأسنان.
- بسبب وجود حمض الفيتيك، فإنه يتفاعل مع الكالسيوم ويصبح فيتات الكالسيوم، وهو غير قابل للامتصاص.
- يمكن أن يؤدي إهمال شرب الكثير من الماء إلى انسداد المريء أو الأمعاء.
جرعه تناول كبسول بران للتخسيس
3-2 كبسولات بران 3 مرات يومياً مع الكثير من السوائل والماء، وذلك في حالة التحكم في الوزن أو فقدان الوزن، يجب تناول الكبسولات مع الماء والسوائل، على الأقل 150 م من الماء، وذلك لتجنب انسداد المريء أو الأمعاء.
كبسولات بران والحمل والرضاعة
- على الرغم من أن كبسولات بران هي أحد المركبات الطبيعية المفيدة والصحية للجنين أو الأم، إلا أن تناولها أثناء الحمل يمكن أن يسبب انتفاخ البطن وتشنجاتها.
- يمكن أن تتفاقم الأمور، وقد تعاني الأم من تهيج القولون والإسهال الذي يمكن أن يؤثر على صحة الجنين.
- يمكن تناول حبوب بران أثناء الرضاعة الطبيعية، ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.
- تلجأ بعض النساء إلى المكملات الغذائية والأدوية للمساعدة في تعويض زيادة الوزن أثناء الحمل.
طريقه عمل كبسولات بران للتخسيس
- تأتي كبسولات بران على شكل أقراص بجرعة 400 أو 500 مجم، لذا يمكنك تناول 2 أو 3 كبسولات قبل الأكل بساعة، مع شرب الكثير من الماء.
- تمتص الماء محتويات الحبوب لذلك يزيد حجم الحبوب وبالتالي يوجد شعور بالشبع، لذلك لا تجد رغبة في تناول المزيد من الطعام.
- من الأفضل زيادة الجرعة تدريجياً لتجنب أي مضاعفات:
- يمكنك البدء بكبسولة واحدة يوميًا في الأسبوع الأول، ثم زيادة الجرعة إلى كبسولتين يوميًا، وزيادة الأسبوع الثاني تدريجيًا حتى تصل إلى ثلاث كبسولات في الأسبوع الثالث.
مدى امان كبسولات بران للتخسيس
في معظم الحالات، تعتبر كبسولة بران هي الكبسولة الأكثر أمانًا، فقط يمكن أن تسبب آلامًا في المعدة وعدم الراحة، خاصة في اليوم الأول من الاستخدام.
جرعه استخدام كبسولات بران حسب هدف تناولها
- استخدام كبسولات بران القمح لإنقاص الوزن: ينصح بتناول 2 كبسولة يومياً قبل الأكل بساعة، وشرب الكثير من الماء أي لا يقل عن 150 مل.
- استخدم كبسولات بران لتنظيم حركة الأمعاء: تناول من 2 إلى 3 كبسولات يوميًا مع الكثير من الماء.
إذا كنت تتناول كبسولات بران لفقدان الوزن، فمن المهم الانتباه إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
كبسولات بران في علاج الامساك
تعالج كبسولات بران الإمساك عن طريق تسريع حركة الجهاز الهضمي والأمعاء بالكامل، فهي تساعد في عملية إخراج البراز دون الشعور بالإمساك، مع العلم أنك بحاجة إلى الكثير من الماء مع كل جرعة.
كبسولات بران لارتفاع ضغط الدم
يمكن أن يساعد تناول كبسولات بران في تحسين مستويات ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم أو الحفاظ على نسبها المفيدة في الدم.
كبسولات بران ومتلازمة القولون العصبي
يمكن أن يساعد تناول كبسولات بران في تقليل آلام المعدة وتحسين وظيفة الأمعاء لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي الخفيفة والمتوسطة.
طرق اخرى للتخسيس وخسارة الوزن
- ملازمة التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات أو الدهون.
- تقليل تناول السكر.
- اشرب الكثير من الماء خلال النهار.
- يمكن استخدام الإجراءات الجراحية مثل تكميم المعدة أو تحويل المسار.
فوائد حبوب بران
تتعدد الفوائد الصحية لحبوب بران فهي:
- زيادة الشبع للمعدة.
- تساعد على إنقاص الوزن.
- يزيد من الشعور بالحيوية والنشاط.
- يعتبر مكمل غذائي.
- يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.
- يحافظ على مستوى الكولسترول المفيد في الدم ويمنع امتصاص الكوليسترول الضار.
- الوقاية والعلاج من ارتفاع ضغط الدم.
- تساعد على هضم الطعام.
- منع الإمساك.
اضرار حبوب بران للتخسيس
لم يتم الإبلاغ عن حبوب بران لفقدان الوزن كعنصر غير آمن لقمع الشهية، حيث إنها تحفز على الشبع، مما قد يؤدي إلى عدم كفاية تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن.
بران لزيادة الوزن
- حبوب بران هي عبارة عن ردة مصنعة وألياف سليلوز تساعد على تنظيم حركات الأمعاء الطبيعية وتليين البراز بحيث يكون صلبًا وسهل الإزالة والقدرة على التبرز بشكل طبيعي.
- تعتبر الألياف الطبيعية الموجودة في حبوب بران طريقة رائعة لتنظيم وظيفة الأمعاء وتقليل الرغبة في تناول الطعام؛ وهذا يساعد في التحكم في الوزن دون التسبب في زيادة الوزن.